Coaching & Trauerbegleitung & Spirale

I. Klassisches Coaching

II. Trauerbegleitung

III. Eltern-Trauma-Spirale

Coaching - 
dein persönlicher Spiegel 

Lerne dich selbst besser verstehen, lausche deinen eigenen Worten und erlaube dir den Raum für dich zu nehmen.

Als Coachin funktioniere ich wie ein Spiegel, dein persönlicher Spiegel, 
höre dir zu, wertfrei und mit offenem Herzen.

Ich kenne nicht deinen Weg und weis auch nicht wohin du gehen willst, wir können gemeinsam schauen was dein Weg ist oder was dich hindert deinen Weg zu gehen und was du brauchst um den nächsten Schritt zu machen.

Die Antwort auf alle Fragen schlummert in dir selbst, auch wenn du glaubst es nicht zu wissen, die Lösung weist nur du und ich helfe dir dabei sie zu finden. 

Coaching - Inhalt und KOsten

Als einfühlende Zuhörerin gebe ich dir einen Raum für deine individuelle Geschichte, mit deinen ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen.

Darauf abgestimmte Fragen können dein Selbstverständnis, deine Eigenverantwortung und deine Lösungskompetenz aufzeigen und fördern.

Deine Ressourcen können erkannt und gestärkt werden, deine Gefühle bekommen Raum wahrgenommen zu werden und du erlernst die Freiheit selbst zu entscheiden wie du damit umgehst.

Die erste Session ist kostenlos und dient dazu uns kennen zu lernen. Denn auch die Chemie muss passen, damit ein Coaching seine Magie entfalten kann. Denn das kann es und bereitet mir als Coachin große Freude, wenn die Welle der eigenen Lösungsfindung und Antworten in Bewegung gerät. Lass uns gemeinsam in diesen Zauber eintauchen und ein Thema deiner Wahl erforschen und schauen was sich dabei in Dir bewegt. Ich freue mich auf Dich!

Für 1 Stunde berechne ich: 

online 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )

Praxis 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )

 

 

Trauer und Sterbebegleitung

Menschen beim Sterben zu begleiten oder einen geliebten Menschen zu verlieren, ist eine herausfordernde Zeit, die viel Kraft kostet und die Überwindung eigener Ängste in Bezug auf den Tod und das Loslassen erfordert. Diese Lebensabschnitte sind für viele von uns mit einer Vielzahl von Herausforderungen verbunden: der Umgang mit Bürokratie, das Bewältigen des eigenen Alltags und das seelische Leid, das damit einhergeht. Der Tod trifft uns oft unvorbereitet und an der verletzlichsten Stelle, tief im Herzen.

Wohin mit all dieser Trauer und den Erinnerungen an den Verstorbenen? Mit wem kann darüber gesprochen werden? Für viele Menschen ist der Tod eine große Belastung, die Angst und unangenehme Gefühle weckt. Daher ist es für diejenigen, die sich in solch einer Lebensphase befinden, oft schwierig, mit ihren Gefühlen und Gedanken umzugehen. Wie kann ich gut Abschied nehmen und meinen Frieden finden? Und wie kann der Mensch, der gerade dabei ist, dieses Leben zu verlassen, gut begleitet werden?

In meinem Raum ist Platz für deine Trauer. Du kannst alles, was dich bewegt, mit mir teilen und offen darüber sprechen, was dir auf dem Herzen liegt. Ich bin hier, um dich zu unterstützen und dir zu helfen, einen liebevollen Umgang mit deiner Trauer zu finden. Gemeinsam können wir Rituale entwickeln und die heilende Kraft von Bachblüten nutzen, um dich in diesem Prozess zu begleiten.

Wenn du einen geliebten Menschen in seinem letzten Lebensabschnitt begleitest und Fragen hast, wie du diese besondere Zeit gestalten kannst, oder wenn du Unterstützung benötigst, zögere nicht, dich an mich zu wenden. Ich bin für dich da.
 

Trauerbegleitung - Inhalt und Kosten

In der Trauerbegleitung schaffe ich einen sicheren Raum für Deine Gefühle und für Deine Trauer. Ich bin ganz für Dich da, höre zu und begleite Dich einfühlsam dabei, einen Weg zu finden, mit Deinem Schmerz umzugehen. Gemeinsam schauen wir nach weiteren Schritten und Möglichkeiten, die Dir helfen können, Deine Trauer zu integrieren.

Die Trauerbegleitung findet in der Nieberstr. 19, 12487 Berlin in einem ruhigen und geschützten Coachingraum statt und beinhaltet eine Stunde Gesprächszeit.

Die Bachblüten können in diesem Prozess unterstützend wirken. Sie bieten eine sanfte Hilfe, die Dich auf Deinem Weg der Trauer begleiten kann.

(Tropfen sind inklusive)

Für 1 Stunde berechne ich: 

online 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )

Praxis 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )
 

 



Die Eltern-Trauma-Spirale

Wie Scham und Schuld uns hindert und fühlen helfen kann

Als Eltern geben wir unser Bestes, doch in herausfordernden Momenten können alte Muster wieder an die Oberfläche kommen. Oft verhalten wir uns dann auf eine Weise, die uns an die destruktiven Verhaltensweisen unserer eigenen Eltern erinnert. Dieses Gefühl der Schuld kann erdrückend sein, und der Wunsch, es beim nächsten Mal besser zu machen, ist stark. Doch leider geraten wir ab und an wieder in die sogenannte Eltern-Trauma-Spirale. Du möchtest aus dem Kreislauf raus und wünscht dir aus den Muster auszubrechen?

Als Coachin gebe ich dir Raum für deine persönliche Geschichte, höre dir wertfrei und mit offenen Herzen  zu und werde mit dir gemeinsam deine Spirale beleuchten. Wir werden über Schuld, Scham und Vergebung sprechen und uns deiner Gefühlswelt widmen.
 

Spirale - Inhalt und Kosten

Der erste Schritt zur Veränderung ist, offen über Deine Gefühle und Herausforderungen zu sprechen. Es ist wichtig, sich Gehör zu verschaffen und Unterstützung zu suchen.
Deine Gefühle annehmen: Lerne, aufkommende Gefühle zu akzeptieren und sie wirklich zu fühlen. Nur so kannst Du sie verstehen und verarbeiten.
Lerne Deine Fehlschritte zu akzeptieren: Fehler sind ein natürlicher Teil des Prozesses. Sie gehören dazu und bieten uns die Möglichkeit, zu wachsen und zu lernen.

Gemeinsam können wir deine Herausforderungen angehen und eine positive Veränderung in deinem Familienleben herbeiführen. 

Für 1 Stunde berechne ich: 

online 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )

Praxis 50,- € ( Erstgespräch kostenlos )
 

 

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